- 난청
- 입문2016.06.11 23:2544 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 1245kcal, 운동 426kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1245/ 1702
426/ 283
성공
(600)
아침식사 : 276kcal (22.17%)
| 낙지젓갈 (1회분, 10g) | 8kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
점심식사 : 345kcal (27.71%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 160g) | 230kcal |
간식 : 624kcal (50.12%)
| 버터구이오징어 (1마리, 60g) | 184kcal |
| [피자스쿨] 고구마피자 (2조각, 166g) | 440kcal |
운동 : 426kcal
| 공부 (120분) | 360kcal |
| 전력질주(달리기) (4분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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