- 베로얌
- 정석2016.06.11 22:2246 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 1246kcal, 운동 720kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1246/ 1894
720/ 315
성공
(1053)
아침식사 : 203kcal (16.29%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개,40g) | 188kcal |
점심식사 : 543kcal (43.58%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
| 콩나물국 (1인분,467g) | 40kcal |
| 계란말이 (1소접시,78g) | 112kcal |
| 포도즙 (1팩,180ml) | 79kcal |
저녁식사 : 500kcal (40.13%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
| 불고기 (1인분,0g) | 161kcal |
| 오이김치 (1인분,0g) | 27kcal |
운동 : 720kcal
| 레그레이즈 (60분) | 480kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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