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  • leeyjhnj
  • 초보2016.06.11 20:4843 조회0 좋아요
Q.다이어트
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학교다니면서 다이어트하기 쉽지않은데 팁같은거없을까용

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정석
  • Dofofkf
  • 06.11 22:27
  • 저같은 경우는 고등학생때 8kg뺏었는데요
    점심은 급식 먹다보니 어쩔수없지만
    2/3정도 먹어요(짠거x 단거x) 정 아니면 싸오거나요~
    아침울 든든히 드시고 점 저녁 같은경우능 소식으로

    집에 닭가슴살 읶으시면 그거 드시는것도 괜찮아요~두실거면 저녁 아니면 점심으로요
    두유도요!!두유 바나나 닭가슴살 오이 방울토마토(간식)이렇게요~
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