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  • 우주최강여신
  • 초보2016.06.11 21:1850 조회0 좋아요
어떤운동을해야할까요!!!???
제가 2주후면 방학이라서 다이어트를 시작할거에요!!
전체적으로 찌긴했지만 그중에서도 배,엉덩이,허벅지에 살이몰려있어요ㅠㅠ
그냥 동네 헬스장에등록해서 런닝이랑 자전거타기만 할 생각인데 괜찮을까요???
런닝은 전체적으로 살을뺄수있다고하던데ㅠㅠ!!

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  • 우주최강여신
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다이어터분들 화이팅
1 34 우주최강여신
실행에 옮기는 게 제일 힘든 거 같아요ㅜㅜ
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댓글 (2)

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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 06.11 23:36
  • 헬쓰장가서 런닝이나 자전거만하기엔 헬쓰비가 아깝지않을까요?
    동네 운동장뛰기나 걷기는 공짜잖아요~~
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정석
  • 소식 운동
  • 06.11 21:43
  • 제가 지금 헬스장 가서 런닝 1시간 싸이클 1시간 한지 4개월째에요 먹는것도 많이 줄였어요 5키로이상 빠졌어요 유산소로 하니까 전체적으로 빠지는것 같아요ㅡ 열심히 하면 빠져요 근데 운동도 중요하지만 식이가 80프로에요ㅡㅎ
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