- 다욧박진감
- 지존2016.06.12 19:0030 조회0 좋아요
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06월 12일 (음식 847kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
847/ 1036
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성공
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아침식사 : 324kcal (38.25%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 대구튀김 (1/2토막, 51g) | 86kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1/2종지, 9g) | 24kcal |
| 취나물무침 (1/4인분) | 14kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1/4소접시, 7g) | 6kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (2장) | 6kcal |
| 가지나물 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
점심식사 : 384kcal (45.34%)
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
| 호박나물 (1/4인분, 13g) | 5kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 92g) | 137kcal |
저녁식사 : 62kcal (7.32%)
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
간식 : 77kcal (9.09%)
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (3회) | 27kcal |
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