- ceyeon
- 입문2016.06.12 22:0215 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 1390kcal, 운동 846kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1390/ 1264
846/ 210
성공
(510)
아침식사 : 572kcal (41.15%)
| 햄달걀토스트 (1인분, 218g) | 372kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| [파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 50g) | 140kcal |
점심식사 : 210kcal (15.11%)
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 100g) | 210kcal |
저녁식사 : 608kcal (43.74%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 100g) | 210kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 25kcal |
| 돼지목살 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
운동 : 846kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
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