- 짱미선
- 입문2016.06.12 21:3325 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 793.7kcal, 운동 332kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
793.7/ 1264
332/ 210
성공
(593)
점심식사 : 218kcal (27.43%)
| [아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 120g) | 132kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
| 오렌지파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
| 싹채소 무순 (1회분,100g) | 22kcal |
| [CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 20g) | 43kcal |
저녁식사 : 486kcal (61.23%)
| 매운떡볶이 (1회분, 200g) | 302kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 (2개, 64g) | 184kcal |
간식 : 90kcal (11.34%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
운동 : 332kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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