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  • 프리마돈나임
  • 초보2016.06.12 19:4189 조회0 좋아요
칼로리 처방 받을때 기초대사량이요
1700얼마로 자동 계산되서 운동이랑 식이 칼로리 책정 되던데...제가 기초대사 되게 낮거든요 1200 될까말까 해요ㅜㅜ그럼 그거 감안해서 어플에서 계산되는 수치에서 500칼로리정도 덜 먹는게 나을까요??

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59→47kg 될때까지 D-64
2 150 46kg gogo~
결혼식은 나이제한이 없다~ㅋ
4 110 황낭자

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댓글 (1)

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정석
  • 식스풱
  • 06.13 00:05
  • 기초대사량 보다 좀금더.드셔야 나중에 요요가 없어요
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