다이어트

Q.운동은 열심히 하고있는데 ..

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식단이 잘 안되서 고민이네요 운동 주5일하고 있는데 여지껏 식단 잘해오다 근40일되니 마음이 덜 긴장됐는지 식단이 너무 안지켜져요
내 생애 마지막이다 생각드는데 먹는건 1500 맞춰서 잘 먹는데
얼마나 더 줄여야하는지...

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