- Ctpi
- 초보2016.06.14 01:2426 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 658kcal, 운동 286kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
658/ 1445
286/ 240
성공
(833)
아침식사 : 138kcal (20.97%)
| 코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 188kcal (28.57%)
| 수육 (1/4인분, 40g) | 36kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 90g) | 134kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 막국수 (1인분, 15g) | 16kcal |
저녁식사 : 243kcal (36.93%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
간식 : 89kcal (13.53%)
| 크리스피크런치 (1회분, g) | 41kcal |
| [롯데] 빈츠 (1낱개, 9g) | 48kcal |
운동 : 286kcal
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
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