view-top
  • 살빼기의달인
  • 초보2015.06.07 22:38456 조회2 좋아요
닭가슴살 월남쌈 다이어트에도짱^^

13주차 다이어터입니당ㅎㅎ
총 11.7kg감량했고
유산소운동과 스쿼트하면서 마무리로는
스트레칭 매일 해주고있어요^^
주말이 제일힘들고 곤욕스럽지만 이렇게 푸짐하게
한상차려먹으니 기분도좋고 배도부르네요
모두들 화이팅합시다~메르스 조심하시구요:-)

프사/닉네임 영역
  • 살빼기의달인
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+10
1111kcal 하루식단(6/7)
0 412 온레이

썸네일

+2
오늘 저녁&내일아침
3 314 긍정긍정

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 모듀이루어진댯
  • 06.11 00:06
  • 맛있겠네요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살빼기의달인
  • 06.08 06:42
  • 레드자켓님 소스없어도 훈제닭가슴살들어가서 맛있어요^^
    예쁜나이님 정말맛있었어요^^
    뭉치님 네ㅎㅎ다음번엔 또띠아롤 도전해보려구요ㅎㅎ^^맛나게 만들어서 드셔보세유~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뭉치!!
  • 06.08 06:35
  • 장보면서 챙겨와야겠어요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 예쁜나이24
  • 06.07 22:49
  • 맛있겠네요ㅠㅠ군침ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 래드쟈켓
  • 06.07 22:44
  • 월남쌈 맛나죠~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동