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  • 48키로되깅
  • 지존2015.06.08 13:282,394 조회7 좋아요
체지방운동~

이렇게가 1세트구요 3세트 하는거래요~~더 되는 분들은 5세트?7세트하셔도 된대여~~~체지방운동겸 2주 운동프로그램~

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  • 48키로되깅
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댓글 (40)

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댓글리스트

지존
  • 48키로되깅
  • 06.17 20:54
  • 163/48GOGO!! 크런치는 상체운동이구요~런지는 하체운동이예여~
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다신
  • 두번째49가자
  • 06.17 20:53
  • 크런치랑 런지랑 다른가요?
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지존
  • 48키로되깅
  • 06.13 10:42
  • ㅋㅋ근력운동 열심히함 빠지겟져ㅋ서킷운동 위주라서 제가하는거ㅋ
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정석
  • 중600지
  • 06.13 10:29
  • 체지방보다는 서킷트레이닝인거같아요
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지존
  • 48키로되깅
  • 06.12 12:04
  • 썰~♡ 저는 다른것도 해가지고 두세트만...두세트도 힘들더라구요ㅠ
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정석
  • 썰~♡
  • 06.12 12:03
  • 흐미... 죽음이겠네요ㅜㅜ
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지존
  • 48키로되깅
  • 06.12 10:46
  • 썰~♡ 그렇게하면 더 좋겠죠? 근데 저는 그렇게는 못해요ㅠ
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정석
  • 썰~♡
  • 06.12 10:38
  • 3세트를 이어서 하는건가요?
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지존
  • 48키로되깅
  • 06.11 19:24
  • X증후군 네ㅋ한세트예여~
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입문
  • X증후군
  • 06.11 19:24
  • 이걸 한번에 다 ? ㅠㅠ
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