- 아슠꾸림
- 입문2016.06.13 20:1847 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 744kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
744/ 1208
0/ 201
성공
(263)
아침식사 : 246kcal (33.06%)
고구마 반쪽 토마토 1개 오이 4쪽 닭가슴살캔 (1/2)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 오이 (1개, 200g) | 17kcal |
| [하림] 슬림닭가슴살캔 (1/2회분, 45g) | 30kcal |
| [헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
점심식사 : 168kcal (22.58%)
| 애호박전 (1/4인분, 0g) | 37kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
저녁식사 : 330kcal (44.35%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 오이 (1개, 200g) | 17kcal |
| [하림] 슬림닭가슴살캔 (1회분,30g) | 35kcal |
| 애호박전 (1/2인분, 0g) | 75kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
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