- 멋있는삶
- 초보2016.06.14 01:5716 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 744.6kcal, 운동 1190kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
744.6/ 800
1190/ 331
성공
(915)
아침식사 : 228kcal (30.57%)
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
| 달걀부침 (1인분,0g) | 80kcal |
| 빵 (1회분, 50g) | 100kcal |
| v-8야채쥬스 (1캔,0ml) | 35kcal |
점심식사 : 422kcal (56.67%)
| [샐러드미인] 에그포테이토샐러드 (1회, 100g) | 158kcal |
| [금촌베이커리] 마늘빵 (1봉지, 45g) | 184kcal |
| [CJ] 프레시안스파게티소스 마늘&양파 100g (1회분, 100g) | 80kcal |
저녁식사 : 55kcal (7.39%)
| v-8야채쥬스 (1캔) | 55kcal |
간식 : 40kcal (5.37%)
| 하루견과 (1회분, 20g) | 40kcal |
운동 : 1,190kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 근력 (50분) | 200kcal |
0
32
