view-top
써니통통
초보
2016.06.13 22:52
37 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
근력운동 후 단백질 보충을 위해 ★아임닭★ 신청합니다!!
매주 정기적으로 필라테스 운동을 하고있는데요~ 운동이 끝난후 늦은시간이다보니 끼니를 제대로 챙기지 못하고있습니다.
이 운동이 근력운동이다보니 운동이 끝난후 단백질을 보충해주는데 어려움을 겪고있어요ㅠ
제가 장을보는 시간에 가면 닭가슴살은 대부분 품절ㅠㅠ
늦은 시간에 저녁을 먹게되다보니 간단하게 조리할 수있고 부족한 단백질을 보충할 수 있는 ★아임닭★을 신청해봅니다.
프사/닉네임 영역
써니통통
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 5월 30일 저녁
· 퇴근 후 저녁식사시간!!!
· 05월 30일 (음식 1211kcal, 운동 363kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
참여하고 싶어요.
1
51
먼지세끼
저도 먹고싶어요 ..
0
20
살빼고싶은고딩
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동