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  • jy1231
  • 입문2015.06.09 19:43181 조회0 좋아요
Q.생리중다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들생리전,생리중다이어트어떻게하시는지..체중도늘어나고 미칠거같네요ㅜㅜㅜ

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  • jy1231
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초보
  • 정민85
  • 06.09 22:14
  • 전 평소의 70%정도의 강도로 운동해요. 평소 운동하던 사람이면 좀 해줘도 좋다고 어디선가 봐서 1~2일째만 쉬고 적당히 해요 ㅎ 제가 생리를 일주일간 해서..운동안하면 몸이 쑤셔서요^^;;
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