- 다욧박진감
- 지존2016.06.14 22:4421 조회0 좋아요
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06월 14일 (음식 861kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
861/ 1036
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성공
(3)
아침식사 : 299kcal (34.73%)
| [자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g) | 150kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 352kcal (40.88%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1/2종지, 9g) | 24kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
| 연근조림 (1/4소접시, 42g) | 15kcal |
| 감자조림 (1/4인분, 14g) | 11kcal |
저녁식사 : 155kcal (18.00%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
간식 : 55kcal (6.39%)
| 칸타타아이스아메리카노 (1회분, 190g) | 55kcal |
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