- Ctpi
- 초보2016.06.15 13:0414 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1013kcal, 운동 416kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1013/ 1445
416/ 240
성공
(608)
아침식사 : 184kcal (18.16%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
점심식사 : 459kcal (45.31%)
| [크라운베이커리] 프리미엄에클레어 (1회분, 80g) | 250kcal |
| 바지락칼국수 (1/4인분, 0g) | 209kcal |
저녁식사 : 328kcal (32.38%)
| 고온어다이어트도시락 (1회분, 220g) | 328kcal |
간식 : 42kcal (4.15%)
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
운동 : 416kcal
| 보통 걷기 (160분) | 416kcal |
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