- 행복한나
- 초보2016.06.16 13:5873 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1368.6kcal, 운동 233kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1368.6/ 1483
233/ 247
성공
(101)
아침식사 : 234kcal (17.10%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g) | 114kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 338kcal (24.67%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김치콩나물국 (1소대접,250g) | 28kcal |
| 양파볶음 (1소접시,77g) | 74kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시,92g) | 75kcal |
저녁식사 : 250kcal (18.27%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
간식 : 547kcal (39.97%)
| [롯데] 롯데샌드 깜뜨 (1회분, 75g) | 385kcal |
| 수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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