- 드라큐리
- 초보2016.06.14 18:1338 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1331.8kcal, 운동 312kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1331.8/ 1099
312/ 183
실패
(103)
아침식사 : 471kcal (35.37%)
| 연어스테이크 (1인분, 160g) | 241kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
점심식사 : 351kcal (26.36%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [카페베네] 오곡라떼(R) (1컵) | 271kcal |
저녁식사 : 410kcal (30.77%)
| 소고기 홍두깨살 (1회, 100g) | 132kcal |
| 당면 삶은것 (1밥공기,181g) | 227kcal |
| 낙지강회 (1회분, 104g) | 51kcal |
간식 : 100kcal (7.51%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 대추토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
운동 : 312kcal
| 컴퓨터게임 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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