- 친절한박여사
- 초보2016.06.15 17:0030 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 687kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
687/ 1110
0/ 185
성공
(239)
아침식사 : 175kcal (25.47%)
| [청정원] 마시는홍초 석류 (1회,20ml) | 40kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
점심식사 : 316kcal (46.00%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 새조개 (1/2회분, 50g) | 57kcal |
| 오이부추무침 (1소접시, 77g) | 19kcal |
| 소세지어묵조림 (1/2소접시, 45g) | 84kcal |
저녁식사 : 196kcal (28.53%)
| [베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩,190ml) | 75kcal |
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
| 방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
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