- 슬림땅콩
- 지존2016.06.14 20:4031 조회0 좋아요
- 1
- 1
- 1
06월 14일 (음식 1476kcal, 운동 213kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1476/ 1222
213/ 203
실패
(243)
아침식사 : 431kcal (29.20%)
| 잡채 (1인분, 60g) | 100kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 짜장 (1인분) | 33kcal |
점심식사 : 556kcal (37.67%)
| [KFC] 아이스티 복숭아맛 (1회분, 50ml) | 196kcal |
| [피자헛] 갈릭디핑소스 (1회분, 20g) | 108kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 (1회분, 80g) | 217kcal |
| 생크림 (1작은컵, 10g) | 35kcal |
저녁식사 : 489kcal (33.13%)
| 고등어조림 (2토막, 150g) | 195kcal |
| 강낭콩밥 (1공기, 60g) | 100kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 사과즙 (1인분) | 44kcal |
운동 : 213kcal
| 보통 걷기 (200분) | 213kcal |
0
67
