- 윰윰댕댕
- 초보2016.06.14 21:5565 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 653kcal, 운동 282kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
653/ 1213
282/ 202
성공
(640)
아침식사 : 175kcal (26.80%)
| [세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 100g) | 175kcal |
점심식사 : 343kcal (52.53%)
| [해태제과] 구운감자 (1회분, 27g) | 130kcal |
| 카라멜맛팝콘 (1회분, 29g) | 103kcal |
| [빙그레] 요맘때 딸기 (1회분, 75g) | 110kcal |
저녁식사 : 135kcal (20.67%)
| [풀무원] 국산 도토리묵 (1팩, 300g) | 135kcal |
운동 : 282kcal
| 하늘자전거 (30분) | 180kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 계단내려가기 (5분) | 15kcal |
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