- 장준영
- 입문2016.06.15 06:438 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1696kcal, 운동 165kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 871kcal (51.36%)
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 쇠고기등심 (1회,200g) | 436kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
저녁식사 : 825kcal (48.64%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| [농심] 신라면 (1봉,120g) | 505kcal |
운동 : 165kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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