- 수산나1
- 초보2016.06.16 08:2120 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1494kcal, 운동 888kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1494/ 903
888/ 150
성공
(147)
아침식사 : 298kcal (19.95%)
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 85g) | 126kcal |
| 우엉조림 (1/4소접시, 7g) | 17kcal |
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 7kcal |
점심식사 : 405kcal (27.11%)
| 쟁반막국수 (1인분, 246g) | 405kcal |
저녁식사 : 741kcal (49.60%)
| 조개찜 (1인분, 633g) | 424kcal |
| 소주 (5잔, 225ml) | 317kcal |
간식 : 50kcal (3.35%)
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 888kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 짐볼운동 (60분) | 270kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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