- 마리토피
- 입문2016.06.15 21:4524 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 820kcal, 운동 216kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
820/ 1082
216/ 180
성공
(299)
점심식사 : 319kcal (38.90%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1/2봉지, 70g) | 305kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
저녁식사 : 381kcal (46.46%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쇠고기안심 (1/2회분, 50g) | 77kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
간식 : 120kcal (14.63%)
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
운동 : 216kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 216kcal |
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