- wmy0721
- 입문2016.06.16 07:5396 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1301kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1301/ 1058
240/ 176
실패
(178)
아침식사 : 207kcal (15.91%)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 밤식빵 (1/2조각, 16g) | 44kcal |
점심식사 : 673kcal (51.73%)
| 닭갈비 (2소접시, 230g) | 341kcal |
| 볶음밥 (1인분, 210g) | 332kcal |
저녁식사 : 301kcal (23.14%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 찐만두 (4개) | 144kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
간식 : 120kcal (9.22%)
| [크라운제과] 뽀또크리미버터 (1회, 23g) | 120kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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