- 호이둘리
- 초보2016.06.15 23:2613 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 877kcal, 운동 808kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
877/ 800
808/ 462
성공
(269)
아침식사 : 125kcal (14.25%)
| [정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) | 125kcal |
점심식사 : 387kcal (44.13%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 순대볶음 (1/2인분) | 231kcal |
저녁식사 : 365kcal (41.62%)
| [후레쉬서브/GS25] 1,000냥참치햄샐러드김밥 (1회분, 200g) | 365kcal |
운동 : 808kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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