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  • Hyonixhyoni
  • 초보2016.06.16 15:141,293 조회1 좋아요
복부다이어트!
다이어트 2달차입니다
비포사진은 안찍어놔서 없내요
두달동안 복부위주로 다이어트 하다보니 많이들어갓어요!
저는 윗배가 많이나와서ㅠㅠ플랭크랑 플랭크응용동작위주로 복부운동했어요!! 플랭크가 진짜 효과짱인듯! 강추드려요

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3월21일부터지금까지....창피하지만올려봅니다
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다이어트 9일째
32 2637 47!!!!!!!

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댓글 (6)

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초보
  • 톨볼맘
  • 06.16 23:55
  • 엇 .. 저도 내일부터 플랭크 도전합니다!
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초보
  • -다욧성공-
  • 06.16 20:50
  • 부러워요~
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정석
  • 십키로만빼자^^
  • 06.16 18:24
  • 진짜 뱃살 많은 저로써는 부러울 따름입니다 플랭크 도전해야겠어요
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정석
  • 경수만나는날까지
  • 06.16 17:38
  • 아~~플랭크...가 답이군요...
    저도 꾸준히 해야겠어요...1분씩 10세트 하는데 힘들어서 죽을것 같다능~~ㅋㅋ
    정말 허리가~~~부럽다 못해 제 배보니 슬픕니다요 ㅠㅠ
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입문
  • metel
  • 06.16 16:50
  • 정말힘들던데..늘씬하시네요~~^^
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정석
  • 마지막 다이어트!
  • 06.16 16:18
  • 허리라인 예쁘세요^^
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