- 뚱sea
- 정석2016.06.17 07:5933 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 750kcal, 운동 520kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
750/ 800
520/ 330
성공
(240)
아침식사 : 90kcal (12.00%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
점심식사 : 341kcal (45.47%)
| 떡갈비 (1/2회분, 85g) | 177kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 319kcal (42.53%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 갈치조림 (1/2토막, 50g) | 48kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
운동 : 520kcal
| 보통 걷기 (200분) | 520kcal |
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