- 쬼하자!
- 입문2016.06.17 11:1836 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 999kcal, 운동 445kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
999/ 1177
445/ 196
성공
(428)
아침식사 : 350kcal (35.04%)
| 쌀밥 (1인분, 131g) | 195kcal |
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 40kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
점심식사 : 217kcal (21.72%)
| [포스트] 그래놀라미니컵 (1개, 28g) | 107kcal |
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개,85g) | 65kcal |
| 과자 (회분) | 45kcal |
저녁식사 : 200kcal (20.02%)
| [맥도날드] 치킨샐러드 (1접시,205g) | 200kcal |
간식 : 232kcal (23.22%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 헤이네켄맥주 (1병,340ml) | 150kcal |
운동 : 445kcal
| 걷기 (0분) | 445kcal |
0
34
