- 주우뽕
- 입문2016.06.17 20:5022 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1655kcal, 운동 183kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1655/ 2397
183/ 399
성공
(526)
아침식사 : 364kcal (21.99%)
| 찰옥수수 찐것 (1.5인분, 170g) | 224kcal |
| 부산우유 (1컵,200ml) | 140kcal |
점심식사 : 484kcal (29.24%)
| 땡초김밥 (1줄) | 484kcal |
저녁식사 : 399kcal (24.11%)
| 짜장면 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| 짬뽕 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 49kcal |
간식 : 408kcal (24.65%)
| 오징어 숏다리 (1봉지,20g) | 63kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
| 찰옥수수 찐것 (3/4인분, 75g) | 99kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,200ml) | 110kcal |
운동 : 183kcal
| 춤추기 (30분) | 120kcal |
| 집안일 (10분) | 40kcal |
| 설거지 (10분) | 23kcal |
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