- 보로보로봄
- 입문2016.06.17 06:4539 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1000kcal, 운동 572kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1000/ 800
572/ 767
실패
(395)
아침식사 : 159kcal (15.90%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 160kcal (16.00%)
| 한솥닭샐러드 (1회분, 50g) | 160kcal |
저녁식사 : 646kcal (64.60%)
| [꼬꼬빌] 콜라겐닭가슴살 C3 (1팩, 90g) | 134kcal |
| 광어회 (1회분, 200g) | 208kcal |
| 갈치구이 (3토막, 216g) | 304kcal |
간식 : 35kcal (3.50%)
아몬드5개 물800ml
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
운동 : 572kcal
| 서있기 (400분) | 572kcal |
0
101
