- 호새
- 입문2016.06.17 19:2643 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1646kcal, 운동 182kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1646/ 1871
182/ 311
성공
(96)
아침식사 : 556kcal (33.78%)
| 미소된장국 (1/2인분) | 29kcal |
| 환타 포도 (1/2컵, 100ml) | 46kcal |
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
| 군만두 (1.5개, 35g) | 89kcal |
| 팽이버섯 (1/2회분, 50g) | 16kcal |
| 계란볶음밥 (1/4인분, 83g) | 137kcal |
| 닭고기덮밥 (1/4대접, 43g) | 94kcal |
점심식사 : 605kcal (36.76%)
| [농심] 짜왕 (1회,134g) | 605kcal |
저녁식사 : 435kcal (26.43%)
| 양배추샐러드 (3/4인분, 37g) | 52kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 85g) | 126kcal |
| 고로케 (1/2개, 87g) | 257kcal |
간식 : 50kcal (3.04%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
운동 : 182kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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