- 55입어보자
- 초보2016.06.17 21:5059 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1380kcal, 운동 76kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1380/ 1577
76/ 262
성공
(11)
아침식사 : 84kcal (6.09%)
| 체다치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
점심식사 : 631kcal (45.72%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 고추장불고기 (1소접시, 106g) | 193kcal |
| [매일유업] 링스 스트링치즈 (1개, 20g) | 60kcal |
| 부추파전 (3/4소접시, 79g) | 113kcal |
| 초장 (3/4종지, 21g) | 31kcal |
저녁식사 : 616kcal (44.64%)
| 군만두 (8개, 240g) | 616kcal |
간식 : 49kcal (3.55%)
| 아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
운동 : 76kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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