- 이모찌
- 정석2016.06.17 21:3598 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 953kcal, 운동 159kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
953/ 1199
159/ 199
성공
(206)
아침식사 : 355kcal (37.25%)
| 게살죽 (1인분, 230g) | 230kcal |
| [정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml) | 125kcal |
점심식사 : 214kcal (22.46%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 치즈 (1회분, 30g) | 42kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
저녁식사 : 236kcal (24.76%)
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
| 들깨수제비 (1/2인분, 500g) | 166kcal |
간식 : 148kcal (15.53%)
| 캐슈넛 조미한것 (2종지, 26g) | 148kcal |
운동 : 159kcal
| 닌텐도 (30분) | 45kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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