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  • 문누난나
  • 정석2015.06.18 23:06221 조회0 좋아요
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Q.야식먹을땐 운동하지말라던데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
맞나여??ㅠㅠㅠ
오히려 더 살이붙는다던데
만약 저녁에먹고 운동할려면 식사하고 몇시간있다해야대여?

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댓글 (3)

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정석
  • 문누난나
  • 06.19 08:59
  • 강한의지 아 감사해요ㅎㅎ 아침운동은하기힘들어서.. 오늘 어제꺼까지 두배로해야겠어용
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지존
  • 꼭 55kg
  • 06.19 06:15
  • 그냥 야식먹고 3시간뒤 주무신다음에 그담날아침에 공복운동하는게 좋을듯싶어요 !
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지존
  • 꼭 55kg
  • 06.19 06:14
  • 2시간이요~
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