- 써뉘스
- 지존2016.06.18 19:109 조회0 좋아요
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06월 18일 (음식 850kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
850/ 1459
0/ 243
성공
(366)
아침식사 : 245kcal (28.82%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 130kcal |
| 흑토마토 (1회, 100g) | 19kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 80g) | 96kcal |
점심식사 : 389kcal (45.76%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
| 훈제오리 (3/4회분, 75g) | 105kcal |
| 갑오징어 데친것 (1회분, 70g) | 52kcal |
| 양파겉절이 (1소접시, 67g) | 33kcal |
저녁식사 : 31kcal (3.65%)
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
간식 : 185kcal (21.76%)
| [CJ] 쁘띠첼 초코케익 (1회분, 45g) | 185kcal |
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