- genie98
- 초보2016.06.18 19:4523 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1776kcal, 운동 1131kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1776/ 1339
1131/ 223
성공
(472)
아침식사 : 453kcal (25.51%)
| 산채비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
저녁식사 : 1,323kcal (74.49%)
| 통닭 (1인분) | 666kcal |
| 콩국 (1소대접, 200g) | 117kcal |
| 우무묵 (1회분, 100g) | 5kcal |
| [오뚜기] 메밀비빔면 (1인분, 130g) | 535kcal |
운동 : 1,131kcal
| 등산 하이킹 (90분) | 567kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 계단오르기 걷기 (60분) | 450kcal |
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