- 수디2
- 초보2016.06.19 17:4723 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 684kcal, 운동 40kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
684/ 800
40/ 335
실패
(179)
아침식사 : 163kcal (23.83%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 500kcal (73.10%)
| 햇반 발아현미밥 (1/2회분, 105g) | 148kcal |
| 계란 스크램블드에그 (1인분) | 112kcal |
| [아임닭] 프랑크 닭가슴살 소세지 (1/2회분, 60g) | 100kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 카레가루 (1회분, 20g) | 80kcal |
| [청정원] 보크라이스 야채 새우 (1봉지, 8g) | 25kcal |
간식 : 21kcal (3.07%)
| 대추토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
운동 : 40kcal
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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