- 동그란감자
- 초보2016.06.18 23:5919 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1048kcal, 운동 338kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1048/ 1815
338/ 302
성공
(804)
아침식사 : 62kcal (5.92%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 353kcal (33.68%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 두부조림 (3/4소접시, 37g) | 51kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 감자볶음 (1/2인분, 125g) | 63kcal |
저녁식사 : 491kcal (46.85%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 오리고기로스 (1인분) | 92kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 389g) | 82kcal |
간식 : 142kcal (13.55%)
| [기린] 본젤라또프리미엄스트로베리 (1회분, 100ml) | 142kcal |
운동 : 338kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
| 샤워 (40분) | 98kcal |
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