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  • 도기도기도기
  • 정석2015.06.19 15:26386 조회1 좋아요
Q.플랭크 할때 시간어떻게끄시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
플랭크할때 몸은 별로 힘들지않은데도 괜히 그만두게되네요
한계치까진 몰아붙여야하는데.. ㅜ

오래 버티시는분들 나름의 팁이 있으신가요? ㅎㅎ

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지방분해주사
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운동방법이용ㅜ
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댓글 (8)

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다신
  • 헤라여신~♡
  • 06.20 07:56
  • 플랭크는 아직도 1분이상 안되더군요
    버피도 20개 이상 힘들고 ㅠㅠ
    운동은 하면 할수록 힘든것 같아요
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정석
  • 감자랑룰루
  • 06.20 04:59
  • 전운동할꺼다하고 바로 타바타운동으로 플랭크해요 숨차면서도 이십초를못버텨서야! 이러면서 하게되더라구요 ㅋㅋ
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초보
  • 율솔맘
  • 06.19 17:40
  • 저도노래켜놓고 그노래끝날때까지ㅎㅎ
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다신
  • 49쩜9
  • 06.19 16:49
  • 168cm/48kg 좋으네요~
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지존
  • 168cm/48kg
  • 06.19 16:32
  • 노래 들으면서 하세요ㅎㅎ그러면 이부분까지 버텨보자!!이러면서 힘내게 되네요ㅎ
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초보
  • 크하하하
  • 06.19 15:58
  • 전 그냥 10초만 더, 5초만 더 이러면서 버텨요
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초보
  • 날씬원해
  • 06.19 15:48
  • 스톱워치!ㅎㅎ
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다신
  • 까망천사
  • 06.19 15:32
  • 전 동영상과 초시계 이용해요
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