view-top
내가빼고만다!!
입문
2015.06.22 20:53
629 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트6/17~6/22후기!
제가처음에는65살짝안되게?거의65엿죠 ..ㅜ근데지금은61.7이에요!!ㅎㅎ거의3~4키로는빠진듯해요ㅜㅜ더노력해서목표인55까지빼야죠ㅜㅜ 제가한방법은 아침은바나나한개랑토마토한개를먹고 간식을다끊고 점심은제가학생이다보니급식을먹는데 기름진거나튀긴거안먹고밥을조금만먹엇어요!국은건더기만먹구..그리고저녁에는바나나한개먹고 운동한시간에서두시간정도하구요!!이대로만하면더빠지겟죠...?ㅜㅜ빼야되요꼭..ㅜㅜ그래도6일만에..ㅜㅜ
우리모두힘내요!!ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
내가빼고만다!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동후 물마시기
· 허벌라이트랑 뉴트리라이트
· 2달다이어트
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
플랭크&복근운동 30일후기
5
2302
루나1102
+5
다이어트2주후기
120
11212
뚱댕보
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
내가빼고만다!!
06.22 21:05
동해녀
그런가요..?ㅜ제가빨리빼야할일이생겨서ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
동해녀
06.22 21:03
더 먹으면서 운동해야해요..아님 요요금방와요..건강하게 목표까지..화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동