다이어트

Q.한약다이어트

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한약 다이어트가 단기간에 효과는 좋다고들 하자나요?
근데 그렇게 빼고난뒤에 유지하는 방법 있나요?
한약 먹는동안엔 식이조절이 될테지만
약 끊고난뒤엔 어떻게 유지해야되는건가뇨?

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댓글리스트

52키로워너비
06.20 17:23
저도 한약 먹는데요..운동 안하면 큰일나요.. 아는 사람도 두달만에 바로 요요오더라구요. 다이어트는 6개월정도 꾸준히 해야 된데요.
저는 한약 한달정도 먹으면서 식사량 조절하구.. 꾸준히 운동해서 빼려구요.
단기에 다욧은 확실합니다. 운동만 꼭 꼭 해준다면 요요없이 1년 넘도록 유지하는 친구도 있어요^^
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