- 죠앤:-)
- 정석2016.06.21 21:5145 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 1462kcal, 운동 546kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1462/ 1124
546/ 187
성공
(22)
아침식사 : 596kcal (40.77%)
| 깨찰빵 51g (3개, 120g) | 411kcal |
| [파리크라상] 초코컵케익 (1회분, 48g) | 180kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
점심식사 : 339kcal (23.19%)
| 알볼로 하와이언 피자 L (2회분, 138g) | 339kcal |
간식 : 527kcal (36.05%)
| [크라운제과] 키커틱스 (2회분, 52g) | 290kcal |
| [롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
| 깨찰빵 51g (1/2개, 25g) | 87kcal |
운동 : 546kcal
| 고정자전거 (45분) | 472kcal |
| 스텝퍼 (10분) | 50kcal |
| 플랭크 (4분) | 24kcal |
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