- 20다이어트소녀
- 초보2016.06.22 22:186 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 760kcal, 운동 33kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
760/ 1768
33/ 294
성공
(747)
아침식사 : 268kcal (35.26%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 35kcal (4.61%)
| 대추토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
저녁식사 : 328kcal (43.16%)
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 두부 (1회분, 80g) | 63kcal |
| 비빔국수 (1인분, 210g) | 235kcal |
간식 : 129kcal (16.97%)
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 설탕 (1회분, 20g) | 77kcal |
| 미숫가루 (1인분, 40g) | 22kcal |
운동 : 33kcal
| L자 다리운동 (2분) | 12kcal |
| 방송댄스 (3분) | 21kcal |
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