- 키무키무
- 입문2016.06.24 07:5232 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 1353kcal, 운동 385kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1353/ 1000
385/ 166
실패
(134)
아침식사 : 280kcal (20.69%)
| [빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
| 찐고구마 (1개, 00100g) | 128kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1/2회, 4g) | 22kcal |
점심식사 : 513kcal (37.92%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 222kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 20g) | 23kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 짜장 (1인분, 0g) | 200kcal |
저녁식사 : 523kcal (38.65%)
| [해태] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
| 마카롱 (1개, 0g) | 120kcal |
| 샴페인 (4인분, 200g) | 88kcal |
| [버거킹] 크로와상샌드위치 (1/2개, 59g) | 175kcal |
간식 : 37kcal (2.73%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g) | 2kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 385kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 섹스 (30분) | 73kcal |
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