다이어트

Q.마일리사이러스다리운동6일차

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아직 큰변화가없는것같아서 걱정입니다. 혹시나 다리가 더두꺼워질까봐두렵고요 확실하게효과보신분들 계신가요?

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뚜우디이
06.22 23:23
1.2주일해서 라인잡히는게 아니에요~최소 1달 이상은 하셔야 합니다. 지금 1년반째 하고있구요 매일하지않고 이틀에 한번씩 했어요 근육도 쉬어줘야 하거든요! 매일한다고해서 라인이 빨리생기는게 아니에요~ 바지 28사이즈에서 현재 26사이즈 입습니다ㅎㅎ
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