- 워룸
- 입문2016.06.24 05:5335 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 1164kcal, 운동 878kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1164/ 1530
878/ 255
성공
(990)
아침식사 : 382kcal (32.82%)
| 닭죽 (3/4소대접, 157g) | 196kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
| 우유 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
점심식사 : 299kcal (25.69%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
저녁식사 : 186kcal (15.98%)
| [도미노피자] 치즈피자M (1/2조각, 39g) | 93kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 297kcal (25.52%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 뻥튀기 (0봉지, 20g) | 73kcal |
| 우유 (3/4컵, 150ml) | 90kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 878kcal
| 서있기 (130분) | 185kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
| 설거지 (30분) | 69kcal |
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
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