- 실잉
- 다신2016.06.23 21:3524 조회0 좋아요
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06월 23일 (음식 290kcal, 운동 680kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
290/ 1245
680/ 207
성공
(1428)
아침식사 : 69kcal (23.79%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
점심식사 : 170kcal (58.62%)
| 양상추 (2소접시, 140g) | 15kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| [빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 85g) | 85kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
저녁식사 : 51kcal (17.59%)
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
운동 : 680kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
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